8 passos essenciais para ajudar você a sair das drogas

8 passos essenciais para ajudar você a sair das drogas

Sair das drogas não é nada fácil. Se a pessoa está completamente viciada ela provavelmente já perdeu muito com isso e se sente totalmente degradada e perdida, e muitas vezes o consumo de substâncias é seu único refúgio.

Além disso, há quem não saiba o que fazer para se livrar desse tipo de comportamento, e todas as tentativas que faz são tão falhas que a frustração acaba precedendo a desistência completa.

Sendo assim, a seguir nós vamos te apontar 8 passos práticos e verdadeiramente essenciais que vão te ajudar a sair das drogas e retomar a sua vida por completo! Vem conferir!

8 passos fundamentais para ajudar você a sair das drogas de vez

  • Evite as tentações

Muitas vezes um adicto em recuperação acha que não fará mal em ir para um ambiente onde estão sendo oferecidas as substâncias que ele costumava consumir.

O problema é que é bem provável que você acabe consumindo-as, especialmente se você não está tão seguro assim ainda no seu processo de recuperação. É melhor evitar as tentações, ou seja, lugares em que o consumo desses produtos é explícito e inclusive estimulado.

Afaste-se de quem não está de acordo com a sua

  • mudança

Uma vez que você decidir sair das drogas vai ver que vai ter pelo menos uma pessoa que vai tentar te fazer mudar de ideia. Isso não acontece por maldade, ou porque aquele indivíduo deseja ver a sua ruína. Normalmente isso é produto apenas de uma compreensão errática do outro sobre a vida. Aceite a posição, mas se afaste, pelo bem da sua recuperação!

  • Busque ocupações

Já dizia o ditado: “Cabeça vazia é oficina do diabo”. Se você não tem o que fazer vai certamente sentir mais falta ainda das drogas, que em algum grau te estimulavam, te animavam e te faziam ser diferente, e nesse cenário tudo parece melhor.

O ideal é que você busque estar sempre ocupado. Cursos, trabalhos, voluntariados e a companhia de amigos de qualidade e da família são sempre bem-vindos!

  • Apegue-se a fé

Acreditar em algum tipo de fé e seguir algum tipo de religião vai te ajudar a ficar longe do consumo de drogas, de maneira geral. Normalmente as instituições religiosas proíbem o consumo e são ótimos refúgios para pessoas que estão cansadas do “mundo”, onde essas substâncias são oferecidas e seu consumo é até aplaudido por muitos!

Tendo isso em mente é interessante buscar uma fé que te acolha e te abrace. É claro que você não vai engolir qualquer uma, mas uma que você goste e se identifique é ótima opção!

  • Tenha consciência do seu vício

É muito importante que um adicto aceite a sua condição, para que ele consiga superar o problema. Normalmente os dependentes encontram desculpas para seus comportamentos, acreditam que é só uma fase e tentam não se preocupar demais. Com isso voltam ao uso de drogas e a tudo de ruim que ele traz!

Se você não quer passar por isso é primordial que entenda que está viciado e que precisa tratar a questão logo, antes que acabe sendo infelizmente tarde demais!

Entenda que é um processo

E processos são longos e são dolorosos. Sair das drogas leva tempo e vai ser uma luta para a vida toda. Muitas vezes sem nem imaginar você vai sentir vontade de usar e vai ter que lutar para resistir. Isso fará com que você se preocupe com a efetividade do seu tratamento, mas a questão é que o vício nunca se vai. O que acontece é que a pessoa aprende a lidar com ele!

  • Fale sobre

Não tenha vergonha de falar sobre isso! É muito importante comunicar abertamente a situação para seus parentes e amigos e explicar que está tentando sair das drogas. Quanto mais aberto você for mais apoio você terá, provavelmente, e isso precisa ser abraçado e acolhido!

  • Peça ajuda

Pedir ajuda é fundamental para sair das drogas. Talvez você precise ir além e buscar uma clínica de recuperação, ou comunidade terapêutica. Seja como for é primordial compreender que você não está bem e que não é demérito algum buscar quem te apoie nessa caminhada! Se você está em São Roque clique aqui e saiba mais!

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